תוסף תזונה ברזל
הברזל
קשור לרמות האנרגיה שבגוף, הוא אחראי ליצירת המוגלובין ,המוגלובין אחראי על העברת
הדם לחלקי הגוף השונים .
מחסור
בברזל נקרא בשפה הרפואית "אנמיה" .
לנשים
יש סיכוי גבוהה יותר להגיע למצב של מחסור בברזל לעומת הגברים וזאת מכיוון שנשים
מקבלות מחזור וזה גורם לאיבוד דם בגוף .
איך
הברזל מסייע לאיכות החיים ?
כאשר
אדם מוגדר כחולה באנמיה ( מחזור בברזל) זה פוגע לו באורך חיים . חוסר ברזל בדם
עלול לגרום להרגשה של : קוצר נשימה , עייפות ,קשיי ריכוז ,נשירת שיער , דפיקות לב
חזקות וחיוורון.
בזמן
שאנו שומרים על רמות תקינות של ברזל בדם ,אנו יכולים להימנע מתופעות אלו ולשמור על
איכות החיים שלנו .
בנוסף
כדי שיעילותו של הברזל תיספג טוב בגוף מומלץ להוסיף ויטמין D
–
ויטמין D
נמצא במיץ תפוזים וכמובן שיש גם תוספי תזונה במידת הצורך .
*יש
להתייעץ עם רופא לגבי מינונים ואופי השימוש.
|